авторский курс от POLISAYA

онлайн-проект для девушек, которые хотят танцевать свободно, а не правильно

SVOD Старт
онлайн-проект для девушек, которые хотят танцевать свободно, а не правильно

авторский курс от POLISAYA
by POLISAYA
СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ
знакомые ощущения?
  • Включаешь музыку и не знаешь, что делать.

  • Хочешь танцевать, но каждый раз останавливаешь себя.
  • Снимаешь видео и удаляешь.

  • зажимаешься. Контролируешь движения, Сковываешь тело.


И в итоге — не чувствуешь свободы
разреши себе делать неидеально,
и в этом найдешь свободу
Танец — это диалог с телом.
Ты начнешь нравиться себе в зеркале и почувствуешь свою уникальную красоту
движения станут мягче
тело — свободнее
танец — естественнее
неважно, сколько знаний есть в твоем теле, ты уже можешь чувствовать и кайфовать от процесса
программа курса

блок I

грудь и волна
- это чувства и проявление себя.
подвижность грудной клетки через ощущения импульса.
снимаем напряжение через дыхание
руки
- это про контакт с миром.
зажатые руки = неспособность брать от жизни всё.

научимся придавать форму рукам,
управлять мягкостью и силой

блок II

таз, wine
- центр чувственности
и женственности.
я научу тебя тому, что кажется нереальным
тряски
- это про отпускание контроля, разрешение себе "быть слишком".
Учимся базовым техникам
и снимаем зажим

блок III

ноги и опора
- это про устойчивость
и безопасность.
работаем с весом тела,
учимся ошибаться и доверять себе
все соединяем
выходим на полный контакт с телом.
без суеты.
собираем все знания,
наблюдаем результат длинного процесса

а если подробнее?

комфортный формат обучения
2 урока в неделю.
Уроки по 15-20 минут.
Доступ из любой точки мира.
Занимаешься в удобное время.
ты не будешь проходить курс одна
Поддержка кураторов.
Обратная связь.
Закрытый чат участниц.
Домашние задания.
Продажи курса закрыты
Подпишись на рассылку,
чтобы узнать о следующем наборе
ИП Волкова Полина Юрьевна
ИНН 550726401456
ОГРНИП 324554300052290
Все права защищены © 2026